Yogaplus - Online Yoga am Montag
CHF 30.00
Die Online Yogalektion findet über Zoom statt. Sie eignet sich insbesondere wenn schon etwas Yoga-Erfahrung vorhanden ist.
„Yoga ist das zur Ruhe kommen des Geistes”
Yoga ist ein bewährtes indisches Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie und zur Erweckung schlafender Fähigkeiten. Mittels Dehn- und Stärkungsübungen sowie Atem- und Konzentrationstechniken verbessert sich das körperliche und geistige Wohlbefinden.
Die Yogalektion kann mal sanfter, mal etwas herausfordernder sein, mal fliessender und dann bleiben wir auch auch wieder länger in den klassischen Yoga Asanas. Grosser Wert gelegt wird jedoch immer auf die gesunde Ausführung der Asanas und eine Endentspannung, damit die Asanas ihr Wirkung so richtig gut entfalten können.
Die Online Yogalektion findet über Zoom statt. Sie eignet sich insbesondere wenn schon etwas Yoga-Erfahrung vorhanden ist.
Zum Einstieg wird empfohlen, erst eine Online Privatlektionen zu buchen, damit wir uns kennen lernen und ich deine Bedürfnisse kennen lerne und dann auch in der Gruppenlektion berücksichtigen kann.
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