Yogaplus – Online Yoga am Montag

Yogaplus

CHF 30.00

/Person

Die Online Yogalektion findet über Zoom statt. Sie eignet sich insbesondere wenn schon etwas Yoga-Erfahrung vorhanden ist.

 

Location: über Zoom, über Zoom, 8604 Volketswil
course typeKursKurstyp
course language
Deutsch
Kurssprache
course audience
Erwachsene
Zielgruppe
course level
AnfängerErste KentnisseFortgeschritten
Level
Share:
    • Start Datum
    • Zeit
    • Sitzungen
    • Preis
    • 19:00 - 20:30
    • 1
    • CHF 30.00
Wunschzettel
Wunschzettel

„Yoga ist das zur Ruhe kommen des Geistes”

Yoga ist ein bewährtes indisches Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie und zur Erweckung schlafender Fähigkeiten. Mittels Dehn- und Stärkungsübungen sowie Atem- und Konzentrationstechniken verbessert sich das körperliche und geistige Wohlbefinden.

Die Yogalektion kann mal sanfter, mal etwas herausfordernder sein, mal fliessender und dann bleiben wir auch auch wieder länger in den klassischen Yoga Asanas. Grosser Wert gelegt wird jedoch immer auf die gesunde Ausführung der Asanas und eine Endentspannung, damit die Asanas ihr Wirkung so richtig gut entfalten können.

Die Online Yogalektion findet über Zoom statt. Sie eignet sich insbesondere wenn schon etwas Yoga-Erfahrung vorhanden ist.

Zum Einstieg wird empfohlen, erst eine Online Privatlektionen zu buchen, damit wir uns kennen lernen und ich deine Bedürfnisse kennen lerne und dann auch in der Gruppenlektion berücksichtigen kann.

Location: über Zoom, über Zoom, 8604 Volketswil
  • Nachdem ich vor über 20 Jahren eher zufällig zum Yoga gestossen bin, habe ich schon bald begonnen, meine Yoga-Praxis zu vertiefen, nicht zuletzt als Ausgleich zum Büro-Alltag als Juristin. Schnell habe ich gemerkt, dass mir Yoga sehr viel mehr gibt, als "nur" Ausgleich und ich diese wertvollen Erfahrungen gerne weitergeben möchte. SandraDie Ausbildung zur Yogalehrerin (642 Unterrichtseinheiten) habe ich bei Yoga Vidya in Deutschland absolviert und bilde mich laufend weiter. Durch meine Yoga-Praxis bin ich zur Meditation gekommen und habe mich auch in diesem Bereich weitergebildet. Um noch besser auf die individuelle Situation eingehen zu können und weil ich von der Wirkung von Yoga überzeugt bin, habe ich bei Ayuryoga die Ausbildung zur Yogatherapeutin absolviert. Sowohl Yoga als auch Meditation stärken die Wahrnehmung für die uns umgebende Energie, was mich dazu bewog, mich näher mit den Energie-Heilmethoden Reiki und Jin Shin Jyutsu auseinanderzusetzen. Gerne lasse ich meine Erfahrungen in die Yoga- und Meditationskurse und auch in die Einzel-Behandlungen einfliessen.
10-er Abo ab Kaufdatum 3 Monate gültig 3-Monatsabo 3 Kalendermonate gültig (bei Kurseinstieg während eines Monats sind für den angebrochenen Monat Einzellektionen zu bezahlen). In Ausnahmefällen und nach Absprache kann das Abo (10-er Abo oder 3-Monatsabo) während einer längeren Krankheit/Unfall und gegen Vorlage eines Arztzeugnisses verlängert oder auf eine andere Person übertragen werden. Das Kursgeld wird nicht zurückerstattet.

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